ボディービルをやるようになったきっかけは、４０歳を過ぎた頃から、お腹のサイズが増えてきまして 族に言う、中年太りになってきました、そして、中性脂肪なるものの数値も高くなってきました。これはいかん、何とかせねばと思い、ウエイトトレーニングをするようになりました。別にムキムキマンになるために、したわけじゃ無かったんですが、やっていると欲が出できて、どんどん筋肉を付けたくなってきました、プロテインなんかも、飲んでいます、何処までやれるか、分かりませんががんばっていくつもりです。平成１０年６月からトレーニングを始めました。ダイエットの事なんかもけっこうわかるようになり
自分でも実行しています。今まで分かった事は、筋肉を付けなければ、絶対にダイエットは出来ないと言う事です。ウエイトトレーニング、ダイエットに興味のある人は、見ていってください。