今日は雨がすごかったですね〜
それに5週目なので　人も少なかったです。
普段は休みですものね（へ＿へ）
その代わり沢山稽古ができて楽しかったですよ〜
いつもより沢山汗をかきました。
指導　松成先生
両手取りより
１　天地投げ（Ｎ新井田さん）
　　大きいだけあって、姿勢よくやるだけでも端まで目いっぱい
　　使いますね〜（へ＿へ）
２　入身投げ（Ｍ川くん、Ｔくん）
　　学生頑張って欲しいですね〜もっともっとね（へ＿へ）
　　転換をして行いました。相手を転換で崩しておいて
　　そこから手をとっての入身投げですね。
　　転換でＴくん飛んで行っちゃうからな〜
　　もっとがんばってね（へ＿へ）
３　座技2教（Ｙ本さん）
　　ちょっと変って、ゆっくり相手の方向を考えながら
　　行ってみました。柔らかく柔らかくと
４　呼吸投げ（Ｎ新井田さん、Ｍ川さん）
　　何でもよいのですが、転換してからの呼吸投げ
　　意外と出てこないもので(^_^；
　　多人数がけみたいな気楽に行ってみました。
５　自習（Ｎ新井田さん、Ｍ川さん）
　　2段の稽古をしました。多人数がけ、剣杖と
今日はバッテリー切れで(^_^；
ビデオも途中までしかなくて、申し訳ないです。
次回は気をつけますので、それすら気がつかないって感じで一生懸命稽古していたと（へ＿へ）
言い訳ですけどね（へ＿へ）
では
http://www27.tok2.com/home/noboritodou/20080629/20080629.html

今日は雨の中　まあまあの人の入りでした。
雨の日って　やることが少ないせいか前はもっと人が多かったんですけどね〜
まあ　これからでしょう(^_^；
指導　松成先生
合宿の稽古より
合宿ではこんな稽古をと紹介してくれました。
逆半身片手取りより
１　入身投げ
　　逆半身片手取りで一歩引いて、手を変えて相手を乗せるように
　　転換しながら相手を誘導します。
　　一教運動の形で止まったら、方向転換して入身投げです。
　　相半身と同じ動きです。沢山動き回らなくては　
　　疲れますよ〜技をかけるほうもかけられるほうも
　　沢山走ります。
２　入身投げ・1教裏（M川くん、Ｔくん）
　　さあ　若い二人相手にがんがん動かして上げましょう〜
　　走れ走れ〜って感じです。
　　私は、姿勢を低く重心を低く　きついですけど
　　頑張りました〜(^_^；はあはあ　つらいな〜
３　入身投げ　一教　呼吸法（Ｔくん）
　　人の入れ替えで余ったのが　運が悪い私でした(^^)/
　　Ｔくんはうんざり　さあさあ　うんざりなんてしてる　
　　暇はありませんよ〜　がんがん動いてもらいました。
４　入身投げ　1教　呼吸法　回転投げ（Ｈ山さん）
　　相手とうまくつながるのを心がけながら、誘導してみました。
　　受身もうまくなってきましたね（へ＿へ）
５　相半身で同じ動きをしました。
　　要するに手を変えてましたが、相半身と全く同じですね(^_-)
６　自習（Ｔくん）
　　今日の復習と突きの小手返しを行いました。
今日の稽古はココまで、
来週は稽古あるそうですよ〜
ぜひ　気持ちいい汗をかきましょう(^^)/
http://www27.tok2.com/home/noboritodou/20080622/20080622.html

今日はびっくり　さすがに合宿後ですので
人がいませんでした。
会員が私含めて3名ですもん
これって　同好会？？
って感じでした。
でもいろいろ出来て楽しかったですよ〜
稽古は、2段の技から　
この辺はあまり好きでないので(^_^；
正直言って面倒なんですもの(;¬_¬)
それはそれで練習はもちろん一生懸命稽古しました。
１　正面打ち1教返しを返して小手返し。
　　はあはあふうふう　題名だけでも長いな〜
２　突き2教裏から連続技
　　2教が決まっているのに解いてさらに
　　というものですね
３　横面打ち3教裏から連続技
　　これも同じ3教裏から違う技へ
４　自習
　　私とげんしろうさんは主に入身投げを
　　M田さんは今日の復習をしてました。
稽古は以上です。
稽古の後は、げんしろうさんと五線紙へ
すっげーーーたらふく食べました。
げんしろうさんなんて300ｇ頼んでるんですもん
びっくり特もりパスタでしたね〜
それを食べきれるところがまたすごい(^_^；
http://www27.tok2.com/home/noboritodou/20080615/20080615.html

今日は昨日と違って　いい天気温かかったですね〜
天気もよくて気温も上がって
体を動かしたい気分ですね。
松成先生指導
肩取り面打ちより
１　練習として　正面打ちで入身投げ（M田さん、Y本さん）
　　どうも、肩取り面打ちと同じ動きといわれても
　　正面打ちだと、体が勝手に動いちゃって、
　　転換しろといわれてもなかなか
　　コツがつかめませんでした(^_^；
２　入身投げ（M川くん）
　　という私のクレームに応じて、肩取り正面打ちで
　　稽古してくれました。そうそう（へ＿へ）
　　そうでないとどうも　調子が出ませんね(^^)/
３　1教（Ｍ田さん、Ｆ沢さん）
　　正面打ちではあるけど、肩取りというのがあるので
　　うまく肩を回せば、結構簡単ですね。
４　腕がらみ投げ（Ｙ本さん、Ｆ沢さん）
　　まず　1教で相手を落としてから　
　　腕を絡めて投げるというもの
　　最初はゆっくり行いましたが慣れてくれば
　　途中で腕を絡めるなどいろいろ出来ますね。
５　四方投げ（F沢さん、Ｍ川くん）
　　この場合は、肩をとられている腕が絡まって
　　十字投げのように、四方投げでも結構危ないですね。
　　腕が絡まったまま、四方投げの受身を
　　取らなくてはいけませんからね
６　2教（Ｙ本さん）
　　逆の手をとって行うというもの。
　　転換してから、一歩足を引いてもう片方の手を取って
　　2教を行うというものですね。
７　入身投げ2種目（Ｍ川さん）
　　これももう片方の手をとって行うというもの、
　　今日は下半身フル活動で、しっかり汗びっしょり。
　　受けのほうが楽だったりして(^_^；
　　技をかけるほうが、下半身を沈めて行うので
　　かなりきつかったです。
８　自習（Ｍ川くん）
　　腰投げや、座技呼吸法でいろいろと行ってみました。
今日の稽古はココまで
来週は合宿ですので、稽古はお休みですよ〜
http://www27.tok2.com/home/noboritodou/20080601/20080601.html